- Плохо, это когда тебя запаковывают в черный пластиковый пакет. Очень плохо - когда по частям... Все остальное просто отлично.(с) Декстер
Спортивно-беговое)
Чем больше бегаю, тем больше нравится)
Вчера бежала по обычному маршруту, через рощу, и была просто ошеломлена дивной красотищей цветущих деревьев - черемуха, вишня, яблони, еще какая-то неведомая белорозовоцветочная хрень - сказочный лес, ей-богу)

Оказывается, бег трусцой именно для меня является чем-то вроде медитативного занятия) Я, тропа, деревья, цветы и соловьи, высокое небо и нежное утреннее солнце - и больше ничего во всем мире, только движение вперед в приятном темпе, окружающая красота и ощущение небывалого душевного спокойствия... дзен настигает стремительно и бескомпромиссно))

Музыку с собой не беру - помилуйте, какой плеер, когда вокруг поют-разливаются соловьи, жизнеутверждающе чирикают какие-то смешные птички, шелестит листва...музыку послушать я в любое время могу, а эта дивная природная аудио-естественность - ни на работе, ни в квартире не сыщешь)

Впрочем, ради поддержания необходимого темпа и контроля над дыханием в голове я все же у себя песни прокручиваю - оптимальный вариант, не заглушающий внешние звуки))
читать дальше